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2010.06.18 (Fri)

人材派遣会社で講座を開催します

フェイストレーニングに引き続き、ボディレッスンを開催します!
 
 
【メリハリボディメイキング】
  
ヴェーネレ吉丸美枝子先生の美容法第2弾! 
 
メリハリボディで生活にもメリハリを!
 
【日  程】   08/07(土) 13:30~15:00(1.5時間)
 
【内  容】   ストレッチをはじめヨガ・リンパマッサージ・つぼ押しなどをふんだんに組み入れ、
         『女性らしい体型』を目指すトータルエクササイズ。
         「いくつになっても美しく健康でいたい…」そんな女性の悩みにお答えします。
 
       ・ウォーミングアップ体操         ・体系を整える歩き方と姿勢の取り方
       ・美しいお腹をつくる           ・ヒップラインを美しくする
       ・ヒップの形を美しく整える        ・ウェストとヒップを引き締める
       ・腕を細く引き締める           ・肩のラインを美しく見せる
       ・バストを豊かにする           ・自分でできる骨盤の矯正
       ・マッサージで便秘を予防する      ・リラクゼーションしながら腹筋の強化
       ・呼吸法(綺麗に、そして痩身に効果のあるカラー呼吸)
       ・ツボ刺激でホルモンのバランスを整える
       ・リンパマッサージ・リンパドレナージュ
 
【服  装】   動きやすい服装(レギンスなど)でご参加ください。
         (ストッキングは着用しないほうがベター) 
 
【持ち物】   大きめのタオルまたはヨガマット、靴下(できれば5本指)
 
【参加費】   1,000円
 
【対象者】   アウ゛ァンティスタッフ
登録スタッフの方
 
【場所】アウ゛ァンティスタッフ本社(大手町)東京駅・大手町駅徒歩数分
 
※お申し込みは、アウ゛ァンティカレッジまでお願いいたします
 
※お問い合わせ:
ヴェーネレ東京 武藤純子
 
 
吉丸美枝子先生 最新著書
【吉丸美枝子のビューティーセラピー】
 
<img_venere-muto_10551423172_t>                                         衝撃の100人のビフォー・アフター
(私、武藤純子も掲載されております)
絶賛発売中です!
 
 
 
 
<span style="color:#ff00cc"><span style="font-size:large;">ヴェーネレ美LIFE ブログは<a href="http://ameblo.jp/venere-muto/" target="_blank" title="こちら♪">こちら♪</a></span></span>
 
 
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